דמיינו רגע שהכל עוצר. שאין לאן לרוץ, שלא צריך להתחרות על מקום או על הצלחה

דמיינו שאתם לא צריכים לספק את הסחורה, שמה שאותם עושים זה מספיק טוב

דמיינו שאפשר לנשום

דמיינו שיש לכם שקט

דמיינו שיש לכם זמן

פשוט להיות

​

מי לא היה רוצה את זה ? מי לא היה רוצה לחיות ככה ?

האמת היא, שהעולם המודרני מציב בפנינו אתגרים. הרבה אתגרים, אוטוסטרדה של אתגרים.

סטרס, לחץ ושחיקה נוכחים כמעט בכל מקום עבודה

את המירוץ אולי לא נוכל לשנות, אבל נוכל בהחלט לשנות את איך שאנחנו נעים בתוכו.

שחיקה היא מצב שבו כמות המשימות שלפנינו גדולה מכמות המשאבים העומדת לרשותנו.

כאשר המצב הזה נמשך לאורך זמן, מחסן החוסן שלנו הולך ומידלל,

הריכוז והתפקוד שלנו יורדים, ומי שמשלם את המחיר, בסופו של דבר, אלה אנחנו.

 

אנחנו זקוקים לכלים

לא רק כדי לעמוד ביעדים שהציבו לנו, או שהצבנו לעצמנו

אנחנו זקוקים לכלים כדי לשמור על עצמנו

אנחנו צריכים ללמוד להכניס איזונים בחיים האישיים ובמקום העבודה.

​

אנחנו רוצים להכיר לכם כלי שבעזרתו תוכלו במו ידיכם לתת קונטרה לשחיקה וללחץ, 

לכלי הזה קוראים איזון אבנים !​

​

למה זה טוב לאירגון שלכם ?

 

• העובדים יצאו מהשגרה, יהנו מתחושת היופי, האוויר והמרחבים שיש בטבע

• העובדים יקבלו לכמה שעות אפשרות להאט את הקצב, ולהיות במרחב שבו איך שהם, זה מצויין

• העובדים ירכשו כלים שבעזרתם הם יכולים להירגע ולחזור לאיזון ולשקט פנימי

• העובדים יתמודדו עם אתגר, יחוו חוויית הצלחה ויחושו גאווה על מעשי ידיהם

• העובדים יחזקו את הביטחון העצמי, ואת תחושת הערך העצמי שלהם

• העובדים ילמדו להסתכל מחדש על המושגים "הצלחה" ו "כישלון"

• העובדים ילמדו להנות גם מהדרך, ולא פחות חשוב מהתוצאה

• העובדים ילמדו לסמוך על תחושת הבטן שלהם

• העובדים יתחברו למשחקיות וליצירתיות

• כולם ייצאו מהפעילות רגועים יותר, עם תחושת הצלחה  ועם תמונות מדהימות

​

מה נעשה בסדנה

 

קודם כל, אנחנו נקבע להיפגש במקום יפה ונעים בטבע - לבחירת המקום שבו נשהה יש חשיבות גדולה.

האיזון מתחיל כבר בכך שבחרתם ליום אחד להתפנות מכל המשימות,

ומעצם זה, שהחלטתם לקחת זמן לעצמכם להשקיע במשאב שהוא, בעינינו, הכי חשוב - אתם עצמכם. 

גם הבחירה לצאת לטבע, מאזנת את היומיום במקום העבודה, שלרוב מתנהל בחלל סגור.

 

מתחילת הסדנה, אנחנו נאט את הקצב.

זה לא יום גיבוש במובן הרגיל של המילה

זה יום שבו אתם בוחרים להשקיע בעצמכם

לא חוויה חד פעמית של מילוי מצברים, שאחריה חוזרים לעומס ומתחילים לכלות את הכוחות מהתחלה

זה יום שבו אנחנו נזכרים שזה בסדר לפעמים לשים את עצמנו בראש סדר העדיפויות

ולהבין שאם לא נשמור על עצמנו אף אחד לא יעשה את זה בשבילנו.

​

כשאנחנו מגיעים לטבע, אנחנו לא מתחילים מיד בסדנה

אנחנו מאפשרים זמן לא מחייב של כחצי שעה, כדי לאפשר לאנשים להתרגל לסביבה החדשה

כדי לאפשר שיחות קטנות ומפגש בין האנשים, שיחות בטבע, הן שיחות באווירה אחרת.

בפרק הזמן הזה, קבוצות רבות בוחרות לעשות פריסת בוקר שהקבוצה אירגנה לעצמה.

​

לאחר מכן מתחילה הסדנה.

הסדנה מתחילה בתרגילי חיבור לטבע שסביבנו, ותרגילי היכרות שגם הם קשורים לאיזון

כדי שנהיה קצת פחות זרים וקצת פחות אורחים. בינינו לבין עצמנו, ובינינו לבין הטבע שסביבנו.

​

בסדנה נחשף לעולם המרתק של איזון אבנים, ונלמד את כל טכניקות הבסיס.

מכל אחת מהטכניקות נפיק משמעויות ונלמד על היבט נוסף של עולם החוסן.

 

החלק הראשון של הסדנה הוא יותר אישי - 
כל אחד מהמשתתפים יהנה מזמן של שקט עם עצמו, עם הטבע ועם האבנים.

​

בפידבק שהמשתתפים נותנים בסיום הסדנה, רבים מציינים שהם לא זוכרים מתי היה להם לאחרונה זמן עם עצמם.

בימי הגיבוש הקלאסיים, התרגילים מבוססים על עבודת צוות, על כך שכל הקבוצה מתגייסת ומשתפת פעולה למען מטרה משותפת, אך מה שקורה בפעמים רבות זה שהיחיד מוותר על עצמו למען הצלחת הקבוצה,

ואינו יכול לבדוק במה נכון לו להשתתף, מה נעים או לא נעים לו.

בעינינו, כל כך חשוב, לפני שבאים אל היחד, שכל אחד ימצא את האיזון והמרכז של עצמו.

רק משם אפשר ליצור יחד מיטיב.

​

בהמשך הסדנה אנו מתקדמים בדרגת הקושי,

ומצליחים ליצור מבנים יותר מורכבים, ויותר "בלתי אפשריים" מאבנים.

​

עכשיו, אחרי שכל אחד מצא את האיזון שלו, אנחנו יכולים לעבור לאזן אבנים ביחד

ולגלות אליו דברים יכולים להתאפשר כשעוד מישהו מחזיק איתנו את האבנים.

​

לאזן אבנים זה ממכר, אבל בקטע טוב.

אנחנו רואים בסדנאות כמה קשה למשתתפים להפסיק, בכל פעם שאנחנו קוראים להם כדי ללמד את השלב הבא

זה כיף, מרגיע, מפיג מתחים, וממלא בכוחות.

 

משך הפעילות: 4 שעות (חצי יום)

​

כמה מילים על איזון אבנים

​

איזון אבנים זאת פעילות שעושים בדרך כלל בטבע, ויש לה השפעה מדהימה על אנשים.

כי בזמן שאנחנו עסוקים בסדנה בלאזן אבנים אחת על השנייה בכל מיני זוויות משוגעות

ובלתי אפשריות, ויוצרים מגדלים שעומדים באיזון מושלם, בזמן הזה, בעצם אנחנו מאזנים את עצמנו.

 

איזון אבנים זה המון דברים – זה קודם כל משחק, משהו כיפי לעשות בטבע, זה גם אתגר מחשבתי, פיזי ומנטלי,

אין גבול לאפשרויות, אנחנו כל הזמן יכולים להתקדם ולאתגר את עצמנו עוד באיזון אבנים.

אבל זה גם כלי שמפתח הקשבה, סבלנות, ריכוז, דיוק, בונה ביטחון עצמי ותחושת ערך עצמי,

משנה את הפרספקטיבה שלנו על הצלחה וכישלון.